Die Wechseljahre sind nicht das Ende

... sondern der Beginn eines neuen Kapitels im Leben einer Frau

Willkommen, ich bin Cornelia Gabriel

und ich begleite Frauen, um für sich selbst persönliches & berufliches Glück zu finden.


8 von 10 Frauen leiden in den Wechseljahren unter den typischen Herausforderungen und Beschwerden.

1 von 10 Frauen kündigt wegen der Wechseljahre ihren Job.

Etwa ein Drittel haben schwere Symptome, welche die Lebensqualität und die Funktionsfähigkeit im Beruf und Alltag stark einschränken.


Vielleicht kennst du eines oder mehrere der folgenden Themen?

Die Wechseljahre bringen oft eine Vielzahl von Herausforderungen mit sich:

  • Kognitive Herausforderungen: Gedächtnislücken, Konzentrationsprobleme und mentale Trägheit treten häufig auf.
  • Berufliche Perspektive: Frauen überlegen oft, ob sie ins Berufsleben zurückkehren, sich selbstständig machen oder in ihrem aktuellen Job bleiben sollen.
  • Energieverlust: Häufige Müdigkeit und Energielosigkeit.
  • Hitzewallungen: Plötzliche und intensive Hitzewellen, oft begleitet von Schweißausbrüchen.
  • Emotionale Schwankungen: Hormonelle Veränderungen führen zu Reizbarkeit, Angst, Nervosität und Depressionen.
  • Schlafstörungen: Schwierigkeiten beim Ein- und Durchschlafen führen zu verminderter Schlafqualität.
  • Körperliche Veränderungen: Gewichtszunahme und veränderte Fettverteilung, besonders um Bauch und Hüften.


Ein neuer & erfüllender Lebensabschnitt wartet auf dich!

Finde dein persönliches Glück

Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels und der persönlichen Entwicklung, in der dein Streben nach Glück eine zentrale Rolle spielen kann: 

  • Du fühlst dich unzufrieden und unausgeglichen? 
  • Hast du das Bedürfnis, dein Leben zu überdenken?
  • Du fühlst dich durch dein Umfeld fremdbestimmt?
  • Die Beschwerden der Wechseljahre belasten dich zusätzlich?

Erlebe, wie gut es sich anfühlt, dich selbst in den Mittelpunkt zu setzen und deine Träume zu verfolgen.



Finde dein berufliches Glück

Es kann sein, dass du privat deine Erfüllung schon gefunden hast, aber beruflich noch nach deinem Glück suchst:

  • Du wünschst dir einen beruflichen Wiedereinstieg nach den Kindern?
  • Du bist unglücklich in deinem Job, weil du vielleicht nicht wertgeschätzt wirst oder ständig unter Druck bist?
  • Du suchst eine berufliche Neuorientierung, weil du seit Jahren das Gleiche machst und dich die Routine nicht mehr erfüllt?
  • Du willst nochmals voll durchstarten bis zur Pensionierung?


Kundenfeedback

"Liebe Cornelia, ohne dich hätte ich nicht diese neue Stelle gefunden!
Danke, dass du mich motiviert hast neue Wege zu gehen." 

S.I.


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Gemeinsam erkunden wir die Vorteile dieser faszinierenden Technik und wie sie dir dabei helfen kann, die Herausforderungen der Wechseljahre mit mehr Energie und Vitalität zu meistern.


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